domingo, 28 de julho de 2013

como escolher o top certo para malhar...

ooi 
meninas vou parar de postar muito por que as aulas estão voltando beleza!!!
vou dar meu jeitinho tabom
 quando você vai comprar um top pra ir peder uns kilinhos ou coisa do tipo agora vou te dar umas dicas 

olhem
Veja no que prestar atenção na hora da compra

1. 
Parece meio óbvio, mas é importante: conheça o seu tamanho e compre um top na medida exata para o seu corpo. O ideal é que a malha fique colada ao corpo, jamais folgada - mas nada que massacre seu peito também!Fazer ginástica sem proteger bem os seios é desconfortável e dolorido (basta correr sem sutiã pra entender do que estamos falando!).
Por isso, na hora de comprar o top, vale a pena tomar alguns cuidados:
2. Prove, prove e prove. E, no provador, vale até dar uns pulos pra checar se o top é confortável
3. Invista em produtos de boa qualidade, de lojas que vendem artigos para esporte
4. Teste os modelos e veja com qual se sente mais confortável. Os tops modelo nadador costumam ser os mais seguros e devem ser usados para atividades de alta impacto, como corrida. Para caminhar, muitas vezes um top com alças paralelas já é suficiente. Mas teste os dois e veja com qual se adapta melhor! Se for o caso, faça uma sobreposição de peças
Top tem prazo de validade: se você malha sempre, troque os seus a cada um ano. E, para proteger o tecido, vale a pena lavá-los na mão ou, se lavar na máquina, protegê-los com um saco para roupa delicada (ou uma fronha).





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